Bellabeat Wellness Coach

- Női egészségügyi alkalmazás opcionális privát kulcs titkosítással

- Szerepel a Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider és egyebekben

A Bellabeat Wellness Coach rendszeresen frissíti a nők egészségügyi útmutatásait. A személyre szabott egészségügyi programok és a fejlett technológia több mint 1 millió nőt segített abban, hogy elérje wellness céljait.

A Bellabeat eszközein (Ivy, Leaf, Time & Spring) gyűjtött adatok gyakorlati tudássá alakulnak át az alkalmazáson keresztül, amely egyben a fitnesz, szépség, éberség, hidratálás és táplálkozás wellness-tartalmának könyvtáraként is működik.

PREMIUM WELLNESS TAGSÁG

A Bellabeat Coach személyre szabott biometrikus, életmódbeli és hormonális ciklusadatok alapján. Szerezzen edzési rutinokat, meditációkat, éberségi gyakorlatokat, stresszoldó technikákat, célokat támogató táplálkozást, ciklust, terhességi és terhesség utáni útmutatást és sok mást.

Kövesse nyomon és kapjon havi egészségügyi adatok áttekintést a Testelemzés és teljesítmény jelentés segítségével.

Tekintse meg weboldalunkat normál előfizetési és eszközajánlatainkért. Az előfizetés megvásárlása után:

- A fizetés a vásárlás megerősítését követően kerül felszámításra az iTunes-fiókjába

- Hacsak az automatikus megújítást nem kapcsolják ki legalább 24 órával a jelenlegi időszak vége előtt, az előfizetések automatikusan megújulnak és feltöltődnek

- A vásárlás után a felhasználó módosíthatja előfizetéseit és kikapcsolhatja az automatikus megújítást a fiókbeállításaiban

- Az ingyenes próbaidőszak fel nem használt része, ha felajánlják, elvész, amikor a felhasználó előfizetést vásárol az adott kiadványra

COACHING

Személyre szabott coaching biometrikus, életmód és hormonális ciklus adatok alapján. Érje el wellness céljait a fogyás, a fitnesz, a hormonális egyensúly, az alvás, az egészséges öregedés, az intimitás vagy az általános egészség és jólét területén.

WELLNESS TARTALOMKÖNYVTÁR

Fitness: jóga, pilates, alak és erő, mobilitás és nyújtás, kardió, szülés előtti és utáni fitnesz

Mindfulness: légzőgyakorlatok, megerősítések, meditációk, binaurális ütemek, relaxációs zene, természet hangjai, meditációk anyukáknak, ASMR és egyebek

Táplálkozás: Erőteljes összetevők, amelyek támogatják a szervezetet a hormonális ciklus alatt, ciklusfázisok receptjei, szülés előtti és posztnatális táplálkozás és kiegészítők

Szépség: ciklustámogató útmutatás, útmutató videók, arcjóga, bőrápoló akadémia, barkácsolás bőrápoló receptek

Új és várandós anyukák: a negyedik trimeszter podcast, amely végigvezeti Önt a születési és anyasági előkészületeken, meditációkon, a szülés utáni fitneszön, a szülés utáni táplálkozáson és a terhességi fitneszön

Gyors olvasmányok: céltámogató cikkek

TEVÉKENYSÉG

- Betekintés a tevékenység előrehaladásába

- Kövesse nyomon és figyelje a lépéseket, az aktív időt, az elégetett energiát, a távolságot és a tevékenység időtartamát

ALVÁS

- Kövesse nyomon és figyelje az alvási szokásokat

- Határozza meg a könnyű, felépülő alvási és ébrenléti időszakokat

- Az alvás hatékonyságának és minőségének megértése

FIGYELMEZTETÉS

- Csökkentse a stresszt és a szorongást éberségi gyakorlatokkal

- Kövesse nyomon a Leaf/Ivy meditációkat a nyugalom szintjének meghatározásához

- Kövesse nyomon a szív koherenciáját és a légzésszámot (kizárólag Ivy)

MENSTRUÁCIÓS CIKLUS

- Igény szerint privát kulcsú titkosítás

- Kövesse nyomon a menstruációs ciklus időszakait és fázisait

- Log hangulatok, tünetek, súly és hőmérséklet

- Útmutató az Ön hormonális ciklusa és egyéni igényei alapján

HIDRATÁCIÓ

- Emlékeztetőket kaphat, nyomon követheti a vízfelvételt és figyelemmel kísérheti az előrehaladást

- Optimálisan működik a rugóval

FESZÜLTSÉG

- Ismerje meg a stresszkezelési készségeket

- Nézze meg, mely életmódbeli szokások befolyásolják a stresszt

WELLNESS SCORE

- A Wellness Score a lépések, aktivitás, alvás, meditáció és hidratálás előrehaladását mutatja a nap és éjszaka folyamán

KÉSZÜLTSÉGI PONT (IVY+)

-Biometrikus visszajelzés, amely méri a test felkészültségét

- Kövesse nyomon a hőmérsékletet, a pulzusszámot, a légzésszámot és a szív koherenciáját

-Optimalizálja az edzéseket biometrikus betekintéssel

BELÉPÉSEK

-Informatív videók és cikkek

- Ismerkedjen meg a wellness szokások javításával, az optimális biometrikus visszajelzés legjobb gyakorlataival, a menstruációs ciklus útmutatásával

INTEGRÁCIÓK

A Leaf, Ivy vagy Time által mért bizonyos adatok szinkronizálása a Google Fitnesz alkalmazással (opcionális)

FRISSÍTÉSEKHEZ

Ha szeretné megtudni, mi változott az adott frissítéssel kapcsolatban, forduljon hozzánk bizalommal a hi@bellabeat.com címen.

Szolgáltatási feltételek: https://bellabeat.com/terms-of-use/